Участились посты о медитациях, что поделать, очень они мне близки и дороги. Помогают в любых ситуациях, рекомендую пробовать, ощущать, писать мне о пожеланиях, предложениях и том, что чувствуете. Итак, сегодня хочу предложить вашему вниманию варианты для поднятия себя, так сказать, на ноги, с колен или для того, чтобы просто взбодриться, взбудоражить сознание и постараться избавиться от страха, если он присутствует в данный момент времени. Подборка включает в себя спокойные варианты и несколько активных композиций. Буду стараться описать каждую по мере сил. Все предложенные сегодня варианты рекомендую слушать только в стереонаушниках. Это только музыкальные композиции, без сопровождения голосом автора медитации.
- Шаманская медитация - медленный и спокойный вариант, длится три часа, конечно, делаете по мере возможности и необходимости, то есть когда надоело - останавливаете. Слушать лучше на ночь.
- Медитация от Тома Кениона 1 - очень сильная вещи, короткая, слушать лучше погромче, пробирает до костей.
- Медитация от Тома Кениона 2 - настройка сердца, сильно раскручивает сердечную чакру, создает ощущение эйфории. При необходимости можно прослушивать несколько раз подряд.
- Медитация от Тома Кениона 3 - настройка третьего глаза, очень хорошо прочищает голову, убирает лишние мысли. При необходимости можно прослушивать несколько раз подряд.
- Тибетские чаши - несколько опьяняет, уводит мысли и настраивает на релаксацию. Лучше слушать перед сном.
Пожалуй, на сегодня это все. Желаю вам приятного прослушивания!
Комментариев нет:
Отправить комментарий