Медитации. Для крепкого сна.

       Все мы любим крепко спать. Но бывают дни, когда сна добиться не так-то просто или сон прерывистый и неспокойный. Для этих случаев я сделала подборку медитаций, которые помогают не только крепко и сладко заснуть, но также способствуют глубокому расслаблению после напряженного (или не очень) дня. Специально для вас я подобрала короткие музыкальные сюжеты, если один заканчивается, а вы еще не успели уснуть, следующий начнется без каких-либо затруднений, и уж тогда-то вы точно начнете засыпать.

К сожалению, все композиции необходимо слушать в стереонаушниках, для наибольшего эффекта от прослушивания.

Итак, вот эти целительные произведения:

• Вариант 1 - здесь достаточно много произведений и все очень действенные.
• Вариант 2 - медитации моего любимого Ленни Россоловски - выбирайте на ваш вкус.
• Вариант 3 - пятнадцатиминутные произведения на любой вкус.
• Вариант 4 - получасовые музыкальные произведения.

Желаю всем приятного прослушивания и крепких снов!